Auf der der Suche nach einer Lösung, habe ich mich intensiv mit meinem Zyklus, Frauen-gesundheit und zyklusbasierten Training beschäftigt. Während meiner Recherchen und Weiterbildungen ist mir aufgefallen, dass nicht nur im Sport, sondern auch in vielen anderen Bereichen des Lebens, die Besonderheiten und Bedürfnisse des weiblichen Körpers, noch zu wenig im Fokus stehen, daher ist es mir ein großes Anliegen, Frauen zu befähigen ihren eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen.

Ich möchte dir helfen, genau zu verstehen, was in den verschiedenen Phasen deines Zyklus in deinem Körper passiert, was er jeweils braucht – und dir zeigen, dass du stolz auf diese natürlichen Veränderungen sein kannst.